2017年07月19日

メガマッスルプロジェクト~3ヶ月筋肉巨大化計画~




【第1ステージ】28日間で“筋肉&体重増加”を実感する!!

※A4サイズ109ページ/PDFダウンロード版/冊子配送版
※種目別筋トレ動画マニュアル付き(収録時間約30分)

筋肉&体重増加用筋トレ“BEST8種目”完全マスター!!


たった1ヶ月でブ厚い胸を作る“山本式腕立て伏せ”とは…?
たった2種目で巨大な肩を作る“肩の筋肉巨大化種目”とは…?
たった1種目でデカイ背中を作る“背中の筋肉巨大化種目”とは…?
たった5分間で極太な腕を作る“上腕の筋肉巨大化種目”とは…?
たった1ヶ月でパワフルな脚を作る“山本式スクワット”とは…?

筋肉&体重増加用筋トレBEST8種目の動作方法について、
写真付きで詳しく解説していますので、
初心者の方でも無理なくマスターすることが出来ます。
プログラムの筋トレ種目を実践するためには、
ダンベルセットが必要となります。
最初は軽いダンベルでも効果はありますが、
すぐに筋力が強くなりますので、
片方10~15kgまで増やせるダンベルが
あるとさらに効果的です。
お勧めのダンベルと購入方法につきましても、
マニュアルの中で紹介しています。

たった5秒で筋収縮を強める“山本式筋トレの極意”を伝授!!


たった5秒で筋収縮を強める“山本式筋トレの極意”とは…?
筋肉をデカくするための“最大筋収縮ポジション”とは…?
成長ホルモンの分泌を増やす“最大筋収縮キープ法”とは…?
絶対やってはいけない“危険な筋トレ法”とは…?
さらに効果を高めるための“裏技テクニック”とは…?

山本式筋トレの極意である“筋収縮を強める方法”について、
理論編と実践編に分けて、詳しくお教えいたします。
この「山本式筋収縮テクニック」をマスターすることで、
初心者でも28日間での“筋肉&体重増加”が可能となります。
最大筋収縮ポジションとは、筋肉が最も強く収縮し、
最も筋肉が発達しやすいポジションのことです。
そして、このポジションで筋収縮をキープすることで、
最大限の筋肉の発達が可能となるのです。
ただし、種目別に最大筋収縮ポジションは異なり、
筋収縮をキープさせるための動作方法も違いますので、
マニュアルにて詳しくご説明いたします。

28日間“筋肉&体重増加”プログラムの完全提供!!


筋肉を巨大化させる“最大負荷×全力スピードの原理”とは…?
1日20分で最大効果を出す“短時間×高強度の原理”とは…?
たった4種目だけの“筋肉&体重増加1stプログラム”とは…?
BEST8種目で構成する“筋肉&体重増加2ndプログラム”とは…?
1日10分に短縮可能な“忙しい人用筋トレプログラム”とは…?

28日間で筋肉&体重増加を実感して頂くための
具体的プログラムを完全提供いたします。
このプログラムに従って、1日20分×週3日の
山本式筋トレを進めていきます。
プログラムは、“筋肉&体重増加1stプログラム”と
“筋肉&体重増加2ndプログラム”の2段階に
分かれていますので、筋トレが全く初めての方でも、
自分の筋力や体力レベルに合わせて、
無理なく段階的に筋トレを進めることが出来ます。
なお、プログラムは28日間で効果が出るように
作られていますが、もちろん、個人の状況に応じて、
もっと長く続けて頂いてもOKです。

“筋トレ動画マニュアル”でより正確にマスター!!


種目別の“正しい最大筋収縮ポジション”とは…?
種目別の“正しい最大筋収縮キープ法”とは…?
種目別の“正しいスタート姿勢”の作り方とは…?
種目別の“正しい挙上フォーム”とは…?
種目別の“注意すべき動作ポイント”とは…?

この種目別筋トレ動画マニュアルを見ることによって、
写真や文章による説明だけでは分かりづらい、
種目別の実際の連続動作や筋肉に効かせるコツを、
より正確にマスターすることが出来ます。
種目別筋トレ動画マニュアルは、
パソコンまたはスマートフォンにダウンロード保存し、
いつでも自由に見ることが出来ます。
筋トレ動画の収録時間は約30分間です。
プロジェクト参加者には、お申し込み頂いた後、      
筋トレ動画専用のダウンロードURLをお送りいたします。
さらに、“筋肉をデカくするための食事法”も伝授!!


筋肉を大きくするための“マッスルフード”とは…?
消化吸収率を高めるための“簡単食事ルール”とは…?
体をデカくする“筋肉&体重増加用食事メニュー”とは…?
筋肉だけで体重を増やす“プロ用食事メニュー”とは…?
取り扱い注意!!プロティンの“裏の飲み方”とは…?

筋トレ効果を高めるための“特別な食事法”を、
具体的なメニューを紹介しながらお教えいたします。
筋肉がつきにくい人は、食事の消化吸収率を高めることで、
筋肉&体重増加効果をさらに高めることが出来ます。
特別な食材や調理法などは必要なく、
一人暮らしの男性であっても実践可能な簡単な方法です。
特に、いくら食べても体重が増えないという人は、
消化吸収率アップによる体質改善が必要です。
きちんと食べながら、筋トレに取り組むことで、
筋トレ効果が最大限に引き出され、
短期間での筋肉&体重増加が可能となります。



【第2ステージ】60日間で筋肉を極限までデカくする!!

※A4サイズ146ページ/PDFダウンロード版/冊子配送版
※上級用筋トレ動画マニュアル付き(収録時間約60分)

山本式筋トレ“上級トレーニング法”の完全マスター!!


筋肉を極限までデカくする“上級用筋トレ10種目”とは…?
更に上を目指す人のための“プロ用筋トレ4種目”とは…?
心理的な障壁を簡単に打ち破る“心理的限界突破法”とは…?
初心者でも簡単に実践できる“10秒インターバル法”とは…?
短期間で筋力を最大限に高める“山本式筋力アップ法”とは…?

あなたの筋肉を更に発達させるための
上級用筋トレ種目と上級用筋トレテクニックを、
初心者にも分かりやすくお教えいたします
最初の28日間で体全体の筋肉を大きくした後は、
筋肉を更に大きくしながら、筋肉の形を
目立たせるための上級用筋トレ種目を行っていきます。
筋肉づくりは彫刻と同じで、
まずは体全体を大きくして全体的なシルエットを作り、
その後で、各筋肉の形を良くしていくものなのです。
最初の1ヶ月で体全体をたくましくしたら、
次は上級用筋トレ法を行い、
筋肉の更なる発達を目指してください。

“ダイレクト最大負荷トレーニング法”の完全マスター!!


限界をブチ破る“最大負荷×全力スピード×反動の原理”とは…?
最大筋力を簡単に発揮できる“ダイレクト挙上フォーム”とは…?
筋繊維を爆発的に太くする“ダイレクト筋収縮キープ法”とは…?
山本式筋トレ実践者のみが辿り着ける“筋トレの真実”とは…?

筋力の強さと筋肉の大きさは密接に関係しており、
筋力が強くなるに伴い筋肉も大きくなります。
つまり、筋力が強い人は筋肉も大きいということです。
10Kgのバーベルしか挙げられない人よりも、
100Kgのバーベルを挙げられる人の方が、
圧倒的に筋肉が大きいのです。
ですから、 筋肉を大きくしたいなら、
筋力を強くしていけばいいわけです。
そして、簡単に筋力を伸ばすことが出来る方法が、
「ダイレクト最大負荷トレーニング法」なのです。
この筋トレ法を使えば、バーベルやダンベルの重さを、
その日からでもすぐに増やすことが可能であり、
その結果、筋肉増強効果をさらに高めることが出来るのです。
特に、腕を太くする効果は高く、ダンベルカールの使用重量を、
この筋トレテクニックを使うことで、その日からすぐに、
10kg以上も増やすことに成功した人が何人もいます。
“スクイーズ筋収縮トレーニング法”の完全マスター!!


簡単に筋収縮を強める“最大筋収縮×捻りの原理”とは…?
筋肉への新たな刺激“スクイーズ筋収縮キープ法“とは…?
筋肉に磨きを掛ける“部位別スクイーズ筋収縮法”とは…?
初心者でも効きすぎる“スーパーテクニック”とは…?

山本式筋トレの最大の特徴は、筋肉の収縮を強めることで、
筋肉増強効果を最大限に高めるということです。
そして、これまでのマニュアルでは、この筋トレ法に
よって、極めて高い筋肉増強効果を発揮して来ました。
しかし実は、筋収縮をさらに強め、筋肉増強効果をもっと
高めることが出来る、上級者用の筋トレ法があるのです。
それが「スクイーズ筋収縮トレーニング法」なのです。
その名の通り、筋肉を捻る動作を取り入れることで、
筋肉の収縮をさらに強める筋トレテクニックです。
今回、この上級者用の筋トレテクニックを、
初心者でも実践しやすい形にして特別にお教えいたします。

“上級用筋トレ動画マニュアル”でより正確にマスター!!



ダイレクト最大負荷法の“実際の種目別フォーム”とは…?
スクイーズ筋収縮法の“実際の種目別フォーム“とは…?
動画だから分かる“最大負荷トレーニングの真髄”とは…?
動画の中で明かされる“山本式筋トレの究極奥義”とは…?

山本式筋トレの上級筋トレテクニックである、
「ダイレクト最大負荷トレーニング法」
「スクイーズ筋収縮トレーニング法」を
実際の動作を見せながら詳しく解説します。
上級用筋トレ動画の収録時間は約60分間です。
種目別に動作の手順とコツを、実際の動作で
分かりやすく説明していますので、初心者であっても、
無理なくマスターすることが出来ます。
プロジェクト参加者には、お申し込み頂いた後、      
筋トレ動画専用のダウンロードURLをお送りいたします。

60日“筋肉巨大化”上級用筋トレプログラムの完全提供!!


1日20分×週4日の“2分割式筋トレシステム”とは…?
筋肉巨大化を加速させる“上級用筋トレプログラム”とは…?
筋肉巨大化を決定づける“上級用負荷設定方法”とは…?
自分の目的に合わせた“優先部位別バリエーション”とは…?

最初の1ヶ月で体全体に筋肉がついてきたら、
次は、この上級用筋トレプログラムへとお進みください。
1日20分×週4日を基本とする、
あなたの筋肉巨大化を加速させるための
上級用筋トレプログラムであり、筋肉の形を良くしながら、
さらに筋肉を大きくしていくことができます。
また、自分が特に鍛えたい筋肉部位を優先させた
バリエーションを何通りにも組むことが可能ですから、
自分に合った、より効果的な筋トレが可能です。
この上級用筋トレプログラムを実践して頂くことで、
2ヶ月後、あなたも“マッチョな体”になれるのです!!



さて、いかがでしょうか?
以上が、“メガマッスルプロジェクト”の概要となります。
まだまだ細かい部分までは伝えきれていませんが、
主要な部分についてはお分かり頂けたかと思います。


3日間とか1週間で“マッチョな体”になるのは不可能です。
しかし、3ヶ月間、正しい手順で段階的に筋肉を鍛えていけば、
初心者であっても、無理なく“マッチョな体”になれるのです!!



>>>メガマッスルプロジェクト~3ヶ月筋肉巨大化計画~







posted by こうちゃん at 18:38| Comment(0) | 筋トレ法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

過食症心理療法プログラム




その①
過食してしまいそうな時にきくヒーリング音声心理療法
CD1枚 収録時間41分9秒

過食してしまいそうな時や普段の生活、
就寝前にこのCDを毎日1,2回聞いてください。

過食や食に対する認知が潜在意識下で健康な
状態に変わり、過食衝動を改善していきます。



その②
心理ダイエット療法
CD1枚 収録時間43分30秒

普段の生活や就寝前に毎日1,2回聞いてください
食欲を潜在意識から改善していき、
健康的な食生活へと改善していきます。

また、食事をとる時のみ、食欲が出るようプログラムされています。




その③
ヒーリング音声心理療法スタンダード版
CD1枚 収録時間38分12秒

過食は根本となる原因が必ずあります。
この根本原因を、このCDにより改善させ、症状として
発症している、食に対する異常思考を改善していきます。

また、普段の生活の中で起きるストレスも、大きな原因の1つです。
このストレスを緩和させ、心が常に穏やかで
いられるようプログラムされています。

ストレスがたまらない思考に改善し、
例えストレスを抱えたとしても、昇華できるようにプログラムされています。
現代の様々な病気の8割がストレスからきていると言われています。

このCDを聞くことで、このストレスを大幅に解消できます。




その④
ヒーリング音楽療法
CD1枚 収録時間59分

これらの心理療法で使用した曲を編集したものです。

各心理療法を繰り返し聴くことで潜在意識下に、
この音楽自体も、摂食障害を改善する
効果が生まれるようになっています。

このCDは家事や仕事、読書など
なにげなくBGMとして流しておいてください。



その⑤
クイック心理ダイエット
CD1枚 収録時間9分50秒

何となく食べてしまう、といった時に薬で言う、
頓服がわりとして使って頂く、短い約10分のCDです。
食べようと思った時に、すぐにこのCDを聞いてください。
心が安定し食べる事を抑止することが期待出来ます。

出来ましたら、携帯電話に移し替えて、
いつでもどこでもすぐに聞けるようにしておくとよいでしょう。




その⑥
気功ストレッチ 丹田呼吸法実技
CD2枚 気功ストレッチ収録時間12分30秒 
丹田呼吸法実技収録時間14分36秒 解説書1冊21ページ


丹田呼吸法と気功ストレッチをスムーズに習得できるよう、
CDと解説書にて実技指導させていただきます。

丹田呼吸法 内観の法
丹田呼吸法 軟酥の法

気功ストレッチ 気を出す
気功ストレッチ 脳マッサージ
気功ストレッチ 気を入れる

気功ストレッチ解説書




その⑦
プログラム実行中、何度でも相談アドバイス 出来る、心理カウンセラーによる安心サポート


摂食障害を改善して頂くために、摂食障害に精通した
心理カウンセラーが、あなたの質問や相談に、
丁寧に対応アドバイスさせていただきます。

このプログラム実行中の方は、何度でも相談が出来ます。
病気の改善に強い味方となることと思います。




その⑧
究極の癒しヒーリングDVD ヒーリング&リラクゼーションHANAZONO
DVD1枚 収録時間 59分91秒


心理学に基ずく心理療法と音楽療法から
生まれた選りすぐりの1枚です。

MARTHのヒーリングミュージックをBGMに、
新進気鋭の写真家たちのコラボレーション画像と音楽です。

この映像や音楽を聴くことで、ストレスが大きく
解消されるのはもちろんですが、心理療法プログラムを
続けて頂くうち、自然とこの音楽も一緒に、
潜在脳に摂食障害の改善を促す音楽としてインプットされています。

ですから、2週間ほど過食症心理療法プログラムを
聞いて頂いた後、癒し音楽と映像として見て頂くことで、
ストレス解消と病気の改善が同時にできるようになっています。



>>>過食症心理療法プログラム









posted by こうちゃん at 18:36| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

心理ダイエットプログラム




どうしても体重を落としたい方

今まで様々なダイエットに失敗された方

辛い思いをしたくない方

心と体も美しく健康的にダイエットしたい方

太らない体質になりたい方

リバウンドしてしまった方にお勧めします



心理ダイエットプログラム内容説明

その1 心理ダイエット
CD1枚 収録時間43分30秒


心理ダイエットCDはこのプログラム全体の核となる部分です。
このCDを1日1,2回聞いて頂くことで潜在意識に食欲を強く抑制する認知をインプットさせ食欲自体を大きく減退させるようプログラムされています。

また、食べようと思った時には食欲が出るよう、食欲自体をご自身でコントロールできるよう設計されています。

その2 ヒーリング音声心理療法
CD1枚 収録時間38分12秒


食欲は日頃のストレス解消の代償行為として食べてしまうことがとても多いです。

日頃のストレスをこのCDを聞くことで解消することができ、心がいつも安定しストレスから食欲へと連鎖しないよう強く働きかけるCD内容となっています

このCDはあらゆるストレスを解消する強い効果があります
現代の様々な病気の8割がストレスからきていると言われています
このCDを聞くことで、このストレスを解消できます。
大切な宝物となるでしょう

その3 ヒーリング音楽療法
CD1枚 収録時間59分


この音楽療法はこのすべてのコンテンツにBGMとして使用された曲を編纂したものです。
周りからは普通のヒーリングミュージックを聞いていると感じられますが、このプログラムを実行されている方には特別な曲になっています。

各プログラムはそれぞれ潜在意識に入り込むよう設計されており、これらの曲もダイエットを促進する曲として同じく強く潜在脳にインプットされています。
何気なく家事や読書、お仕事などしながらこのCDを流しておいてください。
知らず知らずのうちにダイエットを強くバックアップしてくれます


その4 クイック心理ダイエット
CD1枚 収録時間9分50秒


なんとなく食べてしまう、といった時に薬で言う、頓服がわりとして使って頂く短い約10分のCDです。
食べようと思った時にすぐにこのCDを聞いてください。
心が安定し食べる事を瞬時に止める事ができるよう設計しています。
出来ましたら、携帯電話に移し替えて、いつでもどこでもすぐに聞けるようにしておくとよいでしょう

その5 丹田呼吸法実技
CD1枚 収録時間14分36秒

このプログラムは丹田呼吸法を採用しております。
この呼吸法をスムーズに習得できるようにCDにて実技指導させていただきます
内観の法、軟酥の法を収録しております

丹田呼吸法 内観の法
丹田呼吸法 軟酥の法

その6 医療気功ストレッチ 
CD1枚 解説書1冊
収録時間12分30秒 解説書21ページ


医療気功ストレッチをスムーズに習得できるよう、CDにて実技指導させていただきます。

医療気功ストレッチ 気を出す
医療気功ストレッチ 脳マッサージ
医療気功ストレッチ 気を入れる

医療気功ストレッチ解説書

その7 プログラム実行中、何度でも相談アドバイス出来る、心理カウンセラーによる安心サポート


この安心サポートサービスはこのプログラムを購入された方のみお付けするサービスです。
臨床心理カウンセラーに直接ダイエットの相談が出来ます。
プログラムで分からないことや不安になった時に何度でも相談できます。
このプログラム実行中期間に関係なく目標体重までサポートさせていただきます。
ご購入いただいた皆さんから毎日沢山の相談をいただき大変喜ばれているサービスです


>>>心理ダイエットプログラム







posted by こうちゃん at 18:34| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チック症を何とかしたい!それなら中森式チック症改善術

中森式チック症改善術


種類によって全然違う?チックの特長を徹底分析!
チックといってもたくさんの種類があります。
特長別のチックを徹底的に分析して公開しています。
気になるチックと年齢の関係
年齢とチックの関係はどうなっているのでしょうか?
年齢が及ぼす影響や対策法などを説明しています。
チックが起きるのは脳の病気では・・・・?
確かに脳内異常が原因でチックが起こることもあります。
でも、脳内異常を先に疑ってしまうのは間違いです。
本当の原因をみつけましょう。
私ってこのまま、チックを恐れなくてはいけない?
チックは種類も多くて改善方法も多様ですが
原因さえ把握できれば改善方法は数種類しかありません。
恐れることはまったくありませんよ。
要注意!ストレスが溜まりすぎると・・・
ストレスがたまりすぎるとチックがひどくなったりします。
でも、直接的な原因はストレスではないかもしれません…。
誰も知らないチックの3つの都市伝説
チックに関する間違った情報に振り回されないでください。
良かれと思ってやっていることが逆にチックを悪化させて
いるケースも少なくないので正しい知識が重要です。
危険なチック、安全なチック
危険なチックと安全なチックがあります。
症状から見た、危険なチックと安全なチックの
判断方法を教えます。
私がひどいチックを改善した方法とは
ささいなきっかけでチックを改善したのですが、
意外な物がチック改善に有効だったのです。
その、ある物とは…?
どうしてもチックがして仕方がない!そんな時には・・・
早急にチックを何とかしたい状況があると思います。
そんな場面で役に立つチック簡単改善法を公開します。
チックに効果的なある食べ物とは?
誰もが食べたことのある食べ物なのですが
チックに非常に効果的で、食べるタイミングや方法に
秘密があります。安価なので負担になりません。
自分でできる!5分間自律神経改善法
チックに不規則な生活は大敵です。
まずは、自分で出来てしまう5分間自律神経改善法で
体のバランスを整えましょう。
チックの原因を根本から撃退する3つの方法
チックを根本的に解決する方法を紹介します。
この3つの方法だけでも大幅にチックが改善されるはずです。
はじめに行っていただく改善方法です。
知っておいて損はない!チックのセルフチェック
日常のセルフチェックは欠かせません。
簡単で短時間で出来るセルフチェックを公開します。
酒・タバコ・コーヒーとチックの意外な関係
刺激物とチックの興味深い関係を紹介しています。
刺激物を摂取する時間やタイミングが関係する…?
薬を飲んでも何故チックは治らないのか?
現在のところ、チックを治す薬はないと思います。
治すのではなくて症状を軽くしているだけなのです。
これでは治るわけがありません。
少しでも早く医者を頼った方がいいケースとは?
深刻な病的原因がある場合には生命の危険があるために
すぐに病院へ行く必要があります。
医者に頼るべきか?頼らないべきか?
非常に難しい、その判断基準を教えます。
このチック改善術を使った後のあなたの生活は
かなり楽しいものへと変化していくでしょう!

難しいことは何一つありません。

マニュアルの内容にしたがって進めていくだけです。
とにかくどなたでも実践していただけます。

もう、無駄なお金をチック改善につぎ込む必要はありません。
これ以上、ストレスを抱えてチックで悩む必要もありません。

自分がチックで悩んでいたことさえも忘れてしまうかもしれません。

チックを改善できる人と改善できない人の違いは、
上記の方法を知っているか?知らないか?
それだけの違いだったのです。

つまり、この知識とあなたの実践があれば
チック改善が十分に可能ということなのです。

あなたも1週間後、2週間後と実践していくうちに、
自然と「あれっ、なんか、チックがよくなっているな…」と驚かれるとおもいます。

チックを改善すると生活がすっごい楽しくなりますよ!
好きな事をたくさんしてくださいね!



>>>チック症を何とかしたい!それなら中森式チック症改善術






posted by こうちゃん at 18:00| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

■ヤスヨ式高齢不妊


ヤスヨ式高齢不妊改善法
ストレッチ
年齢が上がるほど代謝が落ちます。
ピラティス実践前にストレッチを行い、代謝を高めることで、
ヤスヨ式妊娠ピラティスの効果を最大限に引き出します。

また、ヤスヨ式のストレッチは、体力がなくてもできるよう意識して作られたストレッチ法です。

タオルを使用するなど工夫をし、より深く効果的に筋肉を伸ばせるメソッドを組んでいます。

ゆっくりと呼吸をしながら筋肉や腱を伸ばすことにより、酸素の供給と血液の流れが良くなります。
さらに、やわらかい筋肉は、よく動き、よく伸びるので、筋肉内の毛細血管が巡りやすくなります。
血液の流れが良いと体温が上がり、冷えが改善に向かっていきます。
子宮内環境が、妊娠のために最適な状態へ整えられていきます。
ピラティス
体の根本から妊娠体質へ変換していくためのコアメソッドです。
呼吸からエクササイズまで。インナーマッスルを意識して行います。
からだを内側から支える筋肉を鍛え、体の歪みを改善し正しい土台へと作り変えます。
KEY1 胸式ラテラル呼吸法

ピラティスの特徴である”胸式”呼吸法をマスターします。
腹横筋や腹斜筋、横隔膜、骨盤底筋群への意識が変わり、呼吸するだけでインナーマッスルが鍛えられます。
これをマスターすれば、呼吸するだけで1日中インナーマッスルを鍛えることができます。
腸を中心に内臓の活動が活発になり、体内温度の向上と便秘の解消が期待できます。
また、不妊の原因の一つである肥満も、代謝量の向上により”勝手に”脂肪が燃焼する体質へ変えていきます。

難しく感じるかもしれませんが、ヤスヨ先生のポイントを的確についた指導を見て真似るだけでマスターできるようになります。
KEY2 最小限の動きで最大限の効果を引き出す

全ての筋肉をピラティスによって鍛えるのは、全くの”無駄”です。
ポイントを大きな筋肉に絞って、そこだけを確実に鍛えることで

・短時間で大きな効果を上げる時間的効率
・一つの動作による大きな効果

を引き出し、最短距離、最短時間であなたの体を妊娠体質へ変換していきます。

ポイントを絞ってわかりやすく実行しやすいように工夫しました。
骨盤調整
「ピラティスの効果を最大限に引き出す」ための「骨盤調整」です。

ピラティス前のストレッチと、ピラティス後の骨盤調整のセットにより、
“ただのピラティス”から妊娠力をつけるピラティス”へと飛躍的に発展させました。

骨盤が歪んでいると、骨盤内にある生殖器官の血行不良を招き、機能低下をもたらします。
骨盤を整えることで子宮付近の血流を一気に改善。
骨盤の周辺の筋肉や腱を鍛え、正しい骨盤を保ち、妊娠力のある体に変えていきます。

この調整をするのとしないのとでは、効果が全く違います。
ピラティスをやったら骨盤調整と、必ずセットで実践して下さい。
絶対続けてほしいから!1weekプログラム
ヤスヨ式妊娠メソッドは、1日実践すれば妊娠するというような魔法ではありません。
妊娠に本気のあなたなら、実践しないでDVDは押入れの奥とはならないと思いますが・・・
「続けられない」があなたの最大の敵ではないでしょうか。

私は「気合いでやれ!」ではなく、本当に続けられる内容だからこそ、本当に効果のある方法だと思っています。
ですから、このDVDだけの特別プログラムとして、時間がないときでも簡単にできる1日1回、5分間の1週間プログラムを作成しました。

1WEEKプログラムを行う前はストレッチをして代謝を上げてから行うとより効果的です。

今までに実際に妊娠してきた方は、どんなに忙しくても、5分でも1分でも必ず続けるように習慣づけた結果、元気で健康的な赤ちゃんを無事出産できました。

私も37歳で妊娠・出産できましたが、努力せずしてできたわけではありません。

私を信じて、忙しい時でも1日5分、必ず実践してくださいね。
その先に、あなたの望む未来が必ずやってきます。
いかがでしょうか?
これら高齢不妊改善のノウハウを詰め込んだプログラムDVDを
あなたのご自宅にお届けします。


>>>■ヤスヨ式高齢不妊





posted by こうちゃん at 17:49| Comment(0) | 妊娠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アスペルガー症候群を改善!「ASミラクルナビ」






内容の一部をご紹介すると・・・


短期間でアスペルガーが改善する、その秘密とは?
アスペルガーのタイプにもよりますが、短い期間での改善も可能です。
それをあなたも今すぐ実感してみませんか?
こんなに調子が良くなるのか!とビックリするかもしれません。
アスペルガーを悪化させやすい人、すぐ治せる人の違い
アスペルガーがすぐ治った人達には“ある”共通項があります。
それをマスターできれば、たとえ三日坊主でも、気分が
ノッてなくても、面倒くさがり屋さんでも、全く関係ありません。
20秒でわかる!あなたのアスペルガーの度合い
そのアスペルガーが、今どの程度なのか20秒で把握できます。
現状を素早く的確につかむことで、無理なく短期間で
アスペルガーを改善できるようになるのです。
アスペルガーを楽にする2つのポイントとは?
本当に重要なポイントだけを意識することで、ツラい症状を緩和できます。
アスペルガー改善において重要なことは、実はそれほど多くないのです。
95%の人がもっている「アスペルガーに関する誤解」
「この薬を飲むしかない」「~なので病院で診てもらうべき」など、
多くの人が信じている“アスペルガーに関する常識”は、ただの噂かもしれません。
本当はもっと効果のある方法があるのに・・・
アスペルガーにとても効果のある“驚きの食材”とは?
食のプロも大絶賛!研究者もその効用に太鼓判を押す、アスペルガーに効果的なく
食材があります。意外に身近なものなので驚くかもしれません。
タイミングや食べ方がポイントです!
アスペルガーで気分が落ち込んだ時でも、前向きになるコツ
ストレスが溜まっていると感じたら要注意!
カラダとココロはつながっているので、症状も悪化しやすいです。
ここではストレスを一発解消し、みるみる元気になるコツをお話します。
正確に知っておきたいアスペルガーに関する知識
正しい知識は重要です。アスペルガーについて何となくしか知らず、
適当に対処しているうちにだんだん症状が進行していく
ケースを沢山見てきました。正確な理解が改善を早めるのです。
アスペルガーが改善されると、他の病気も良くなるワケとは?
この方法を実践しているうちに、10年以上患っていた他の持病も治った
という嬉しい声を多数いただきました。
実はアスペルガーが改善されると他の持病まで改善されるのにはワケがあります。
医者さえ知らないアスペルガー改善の方法とは?
お医者さんが全てを知っている、というのは大きな誤解です。
アスペルガーの苦しみを味わった者、そしてそれを乗り越えた者しか
お伝えできない方法があるのです。それは・・・
まずは、「アスペルガーは絶対に良くならない」という思い込みを捨ててください。
そのためにも、知っておくと良いことがあります。

薬を全く使わずにアスペルガー改善に成功した方法とは?
処方薬には即効性があるものもあり、一時的には楽になるものもあります。
ただ、それは単に症状を「抑え込んで」いるだけ。
根本から解決してしまえば、もう薬の副作用を心配する必要もありません。
アスペルガーがツラくて寝られない方へ、不眠症の改善策
アスペルガーの問題で悩み、なかなか寝つけない日があるかもしれません。
そこで今回、不眠症対策も合わせてお話します。
この方法を知ればよく眠れるので、あなたも明日からスッキリ快適な毎日を送れます。
アスペルガーを治す上で必要な「シンプルな4つの鉄則」
アスペルガーを改善する上で理解しておくべき「鉄則」があります。
知っておくだけでも回復スピードが全然違う、その秘訣を大公開。
あなたはアスペルガー改善の秘訣があるとしたら何だと思いますか?
アスペルガーを改善して5歳若返った!
アスペルガーを改善した途端に「5歳若返ったね」「10歳は若く見える」と
よく言われるようになります。身体に負担をかけていた日々と
サヨナラし、イキイキとした毎日を取り戻してください。
私は一生アスペルガーを恐れなくてはいけないの・・・?
答えはNO!です。何歳からこの方法を始めても大丈夫。
今までうまく行っていなくても、心配しないでください。
あきらめる必要はありません。楽しく取り組んでいきましょう。
アスペルガー原因を根本から断つ3つの方法
アスペルガーを根本的に解決する3つの方法を紹介します。
これだけでも大幅にアスペルガーが改善されるはずです。
まず手始めに行なっていただく改善方法です。
どの本にも載っていない、アスペルガーに効果のある裏ワザ
これってホント?こんな方法がアスペルガーに効くんですか? と思うかもしれません。
はい、本にも載っていないような裏ワザですが、
実はみるみるうちに良くなっていくのです…
アスペルガーが良くならない理由はここにあった!
どれだけあなたが一生懸命努力しても、治す方向が間違って
いたらいつまで経っても良くなりません。時間のロスですね。
アスペルガー改善への近道を学んで、そんな無駄を無くしましょう。
危険なアスペルガーの特徴とは?
症状から見てすぐに医師に相談した方がいい危険な場合もあります。
深刻な病気が原因である可能性も考えられるため、
適切な判断基準を持つことは重要です。
ココロもカラダもリラックスする音楽CD(冊子版のみ)
アスペルガー改善に取り組む際、リラックスした環境で行なうことで
その効果は倍増します。ここでしか手に入らない特製の音楽CDをつけますので、
これを聞きながら是非やってみて下さい。
これらは、あなたが手に入れるノウハウや知識の、ほんの一部です。

このアスペルガー改善方法を実践した後のあなたの生活は
すごく楽になるはずです!

難しいことは何一つありません。
マニュアルの内容にしたがって進めていくだけです。

もう、無駄なお金をアスペルガー対策のためにつぎ込む必要はありません。
これ以上、ストレスを抱えてアスペルガーの事で悩む必要もありません。

アスペルガーを改善できる人と改善できない人の違いは、
「この方法を知っているか?知らないか?」
それだけの違いだったのです。

もう、悩むことはありません。
アスペルガーを改善すると生活が本当に楽しくなりますよ!



>>>アスペルガー症候群を改善!「ASミラクルナビ」






posted by こうちゃん at 17:47| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

『古屋式・外反母趾改善DVD』




外反母趾の患者さんが陥る7つの悪い歩き方とは?
2000人以上の外反母趾の患者さんを診てきて、歩き方が悪い事を発見してから、具体的にどこが悪いのか徹底的に調査したところ、7つのポイントに絞られる事がわかりました。そのポイントをしっかり解説していますので、外反母趾のあなたも、いくつかのポイントが必ず当てはまり、自分の歩き方のどこが悪いのかが分かります。
良い歩き方を身につける為の4つのコツとは?
良い歩き方を身につけるのに一番大切な事は、足の指に体重が乗る感覚をまず覚えることですが、ただ単に、「こうやって歩いて下さい」と指導するだけでは、なかなか上手く歩けるようになりません。2000人以上の外反母趾の患者さんを指導してきた経験から、実際に効果的だったトレーニング方法やポイントをまとめ、DVDで解説しています。
なぜ、歩き方を変えると外反母趾が改善するのか?
外反母趾の原因は、ハイヒールでも幅の狭い靴を履くからでもありません。歩き方が悪いために、起こる症状なのです。では、なぜ?歩き方が悪いと外反母趾になるのか?そして、歩き方をどう直せば外反母趾が改善するのか解説しています。
なぜ、テーピングや外反母趾対策用の靴では、治らないのか?
例えば、従来の整骨院や整形外科で行われているテーピングや、外反母趾対策用の靴は、使い方によっては、外反母趾治療への手助けへとならない場合があります。きちんと、外反母趾の原因を理解して、あなた自身が間違えのない治療法を選択できるよう、このDVDで解説しています。
内反小趾、タコ・魚の目、浮き指などの症状でも改善法は同じです。
一般的に誤解されている事ですが、世間では、外反母趾になる事で、内反小趾、タコ・魚の目、浮き指になると思われています。ところが、外反母趾もこれらの症状も、根本的な原因は同じなのです。つまり、外反母趾を改善する、「古屋式 外反母趾改善法」で、根本の原因を改善することで、これらの症状にも効果が期待出来ますし、実際、私の治療院でも、内反小趾、タコ・魚の目、浮き指の患者さんには、この改善法で治療しています。
親指が曲がるメカニズムとは?
ハイヒールや幅の狭い靴を履くことで、親指が曲がるのではありません。ハイヒールを全く履かない女性でも、外反母趾になります。ではなぜ、ハイヒールを履いていないのに指が曲がってしまうのか?それは、足の筋肉のバランスが崩れる事が原因です。実はこの事実は、医学界でも当たり前の様に言われている事ですが、一般にはあまり知られていません。このDVDでも詳しく分かり易いように解説しています。
隠れ外反母趾を見逃さない、古屋式 外反母趾判定法とは?
一般的には、外反母趾の角度だけを測り、外反母趾の症状を判断しますが、変形が少ない人でも、痛みの大きい人、タコや魚の目が多く足の退化が非常に進んでいる人がいます。それらの方々を適切に判断する為に、私独自で作り上げた6つチェック項目を使う事で、正しい重症度を測る事ができます。それによって、適切なトレーニングメニューを提示する事ができ、効果的にトレーニングを行う事ができるようになります。
症状レベル毎に用意された、古屋式トレーニングとは?
古屋式トレーニングには、3つの症状レベルにあわせたトレーニングメニューを紹介しています。私の経験上、外反母趾の進行が大きい患者さんに、いきなりタオルトレーニングやゴムを使ったトレーニングを行っても、足の関節が硬い分、効果を期待する事はできません。ですから、症状にあったトレーニングメニューを設定し、効果的に行えるように作りました。
一般的に指導されているタオルトレーニングなどの運動では効果が出にくい理由とは?
私の診療所には、一般的に紹介されているタオルトレーニングなどを一生懸命にやり続けたにもかかわらず、なかなか効果が出ない方が多くいらっしゃいます。効果の出にくい理由のひとつに第3関節を意識したトレーニングになっていないことが上げられますが、このDVDでは、これらのトレーニングを単に紹介するだけでなく、あなたが間違いやすいポイント、意識して欲しいポイントをきちんと解説し、ご自宅でしっかりと出来るようにしました。
普段履く靴には、どんな事を気つければよいか?
いくら良い歩き方を身につけようと日々努力していても、普段履いている靴が良くなければ、せっかくの努力が実を結びません。特に外反母趾対策用の靴や、ソールなどは、正しい歩き方が理解できずに着用すると、返って悪化する場合もあります。普段どのような靴を履いて、改善に取り組んでいったらよいのか解説しています。
立ち方にも悪い立ち方・良い立ち方がある
「歩く」という行為と同じくらい、実は「立つ」という行為にも、外反母趾の方に特有の悪い癖があります。外反母趾の方は、どのような悪い癖が出やすいのか、また、どのような立ち方が足に良い立ち方なのかを解説しています。
上記はあくまでも、外反母趾改善DVDのノウハウのほんの一部です。
上記以外でも、あなたの外反母趾を1日でも早く改善するための対策方法をぎっしりと詰め込みました。
以上の外反母趾改善DVDの内容を理解し、実践すれば、痛みを感じ辛い思いをしながら仕事をしたり、痛みを気にするあまり、家族や友人と出かける事すら控えていたそんな人生に、いつまでも悩み続ける事はありません。
そして、外反母趾の本当の原因を理解でき、また、解決に必要な具体的なノウハウを手に入れる事で、外反母趾になる前のような、元気で楽しい毎日を送ることが出来るようになります。
もう、「なぜ、私だけが外反母趾にならなければいけないの?」「なぜ、こんなにがんばってトレーニングしているのに治らないの?」と、自己嫌悪になる必要は一切ありません!
1週間、2週間、1カ月、2カ月と、外反母趾改善DVDの内容を実践していくことで、ご自身でも驚くほど、外反母趾の症状が改善されていることに気が付くでしょう。
そして、近い将来、全く足の痛みを気にする事なく、歩いている自分を振り返り、「外反母趾が改善出来て本当に良かった!」ということを実感出来るでしょう。


>>>『古屋式・外反母趾改善DVD』




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posted by こうちゃん at 17:45| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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