2017年07月05日

無意識認識ダイエット~私は3ヶ月で20kg痩せました~



3ヶ月で20kg痩せた実体験です。最終的には25kg痩せました。その後3年経過しますがリバウンドをしていません。
しかも、高額なものは使用していません。
ほかにも心理学的な手法も盛り込みました。
多くの人にダイエットを成功して欲しいと思っています。


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posted by こうちゃん at 23:52| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

★美Bodyダイエット★くびれくっきり!



ダイエットを失敗する一番の原因
情報社会の今、様々な思考を凝らしたダイエット法が、出ては消えを繰り返しています。
どれも間違ったものではないですし、そもそもダイエットは簡単でシンプルなものなのです。

では、どうして失敗してしまう人が後を絶たないのでしょうか?

毎日たくさんのトレーニングをしている人たちを見ていると、
ダイエットに失敗してしまう人には、“3つの共通点”があります。

1.偏った方法を選んでいる
食べないだけの食事制限やランニング、筋トレだけの運動など、偏ったダイエット法を行っている。

2.女性に適した方法を選んでいない
もともと筋肉量の多い男性と女性ではダイエットのペースは違ってきます。
本来女性は脂肪を蓄えるようにできていますから、男性と同じように行っていては体調を崩してしまう場合もあります。

3.目標が曖昧
ダイエットを続けるためには、目標をしっかり決めることが大切です。
「ただ痩せたい」だけでは、なかなか継続にはつながりません。
きちんとした目標設定が成功の鍵となります。

そしてもう1つ、何よりもダイエットに失敗する原因は、
“続けることが出来ない”ことです。

どんなダイエット法でも続けることさえ出来たら目標達成は可能でしょう。

しかし実際には、
「きつい筋トレや辛い食事制限は無理…」
「体重が中々減らない…」
「一体いつまで続ければいいのか…」
などの理由で、やめてしまう人が殆どです。

「自分との約束を守る」ことは大変です。
むしろ、他人との約束を守ることよりも難しいのが現実です。

以上のことから、ダイエットを成功させるためのポイントは、次の5つです。
★ダイエットを成功させるためのポイント★
1 目標期間を決める!
2 空き時間を活用できる!
3 比較的簡単である!
4 短時間で出来る!
5 無理なく出来る効率のいいプログラムを選ぶ!
そして5つ目の“無理なく出来る効率のいいプログラムを選ぶ”こそ、
今回私がご紹介するダイエットプログラムのテーマなのです。





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posted by こうちゃん at 23:49| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お金をかけない薄毛対策~芝崎プロポーションクリニック~



一部をご紹介致します。

今までなにを試してもダメだったのに、薄毛が改善される理由とは?
薄毛の原因となるものはいくつかありますが、ほとんどの方が、着目できていない事が
あります。まずは、環境を整えてください。

何歳くらいの方に効果がありますか?
私の施術経験からお話しますと、20代後半~60代の方でしょうか。
ただ、幅広い年齢層の方に効果を実感して頂けると思います。

薄毛を大きく改善させた方の感想を教えてください
明るく表情まで変える新発毛法
「自信がついて、人前にでる事が増え、彼女ができました。」

この方法はすぐに効果がありますか?
二日や三日、一週間などの即効性のあるものではありません。
ですが、きちんとやって頂ければ、数週間でまちがいなく効果を実感できると思いますよ。

何気ない普段の習慣が薄毛を加速させる
日常でのストレスに拍車をかける”おろそかにしてはいけない事”

この方法のデメリットは?
自分で簡単に行えるので、特にありませんが、最強の天敵は三日坊主

薄毛が大きく改善!体も健康!一石二鳥!
この方法を実践し、髪の毛だけではなく、健康な体を手に入れましょう!

つけてよい育毛剤、悪い育毛剤!
長時間、地肌に残っているものですので、まちがった商品選びはNGです!

体内からの汚れをキレイに除去!
髪の毛が生えやすくなるお手伝いをこころがけましょう!

私ごと…
私自身も、当時、かなりの薄毛で相当悩んでおりました。
が、ある方法で著しく好転させることができました。
ぜひ、あなたも実践し、薄毛を大きく改善して頂ければと思います。


一部をご紹介させていただきました。

以上の事も含めた内容を知り実践すれば、あなたの薄毛に対して安易な処置をすることなく、
髪は自然と健康へと導かれていきます。

もう、高い育毛剤や養毛剤を使い続ける事も、植毛の費用を思い、ため息をつく事もありません。
自分の本来あるべき姿を引き出し、コンプレックスを解消させる事ができるのです。

その場限りの、植毛やカツラに頼る人、
薄毛を解消し、自然な発毛を定着させる人。

その違いは上記でお伝えした事を知っているか、知らないか、
それだけの違いだったのです。

つまり、知識さえあれば、薄毛が気になってきた方も、もう薄毛をあきらめていた人でも、
健康な元どおりの髪の毛は、蘇るのです!

あなたも数週間、数ヶ月と実践していくうちに、
自然と「あれ、産毛が生えてきた!、黒い毛に変わってきた!・・・」と嬉しい効果を実感する事でしょう。

昔のような健康な髪の毛が手に入ると生活が180度、変わりますよ。

あなたも健康で、自然な発毛を実感できる3つの理由

私自身も薄毛を大きく改善させ、試された方全てに育毛、発毛効果があった。
現在までに、この方法を実践して頂いた方は、
多くは語りませんが、かなりの高確率で
元どおりの健康な髪を取戻しています。
ですが、私は、確率などではなく、
この方法をきちんと実践していれば、徐々に効果を自身の体で
実感し、高価な育毛剤や養毛剤、高額な植毛に一切頼ることなく、
自分の髪の毛を取戻せると確信しております。
芝崎プロポーションクリニックがその実績を証明しています。

この発育毛法は難しい事は何もなくお年寄りでも手軽に出来る方法だという事。
この、発育毛方を実践するにあたり、
難しい知識やテクニックが必要なものは一つもありません。
どんなお仕事が忙しい方でも、
毎日、歯磨きや洗顔をするようにほんの少しの時間で
実践する事が出来ます。

芝崎義夫が実践したどこにも出回っていない方法だという事。
これまでに、様々な薄毛対策グッズや
薬剤を試した方は大勢いらっしゃると思います。
数えきれないほどある育毛剤や養毛剤、
高価な発毛促進剤、頭皮マッサージアイテム等を使っても、
まったく効果がなかった、逆に悪化した感じがしたという方も
沢山いると思います。もし、あなたが
その中の一人だとしてもご安心ください。
この芝崎考案の発育毛法は、
世間一般的に出回っている方法とは全く異なります。
私の「薄毛改善発育法」は、髪の毛、脱毛だけに着目することなく、
まずはその原因を明確にした上で改善し、
正常な地盤を維持しながら、
毎日少しずつの習慣的な内容を取入れて、
着実に効果を実感できる方法ですので、
あなたの薄毛の原因を根本から改善します。



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posted by こうちゃん at 23:45| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自宅で出来る今野式近視改善エクササイズ




一部を紹介すると…



全身からの刺激は、体全身を整え、各器官に良い情報を伝え、
健康体維持の働きが起こるのです。




まぶたのまばたきは1日平均1万7千回前後です。
あなたが思っているよりも目元は運動をしているため、
血流障害が起きやすいのです。




お子さんの近視による視力低下の進行を止められずに、
歯痒い思いをされている親御さんは多いと思います。
進行を止め、改善させるためには早期治療が必要です。




目が悪くなると、まずメガネを購入しませんか?
コンタクトレンズも同様ですね。
しかし、安易にそういったものを使い続ける事には、リスクも伴っています。




年間10万人を超える人が実践しているレーシック。
しかしレーシックは歴史が浅く、
長期的な安全性は未だに解明されていないないのです。




私が長年の研究結果によって導き出した
トレーニング方法を全てご紹介します。
是非健康のためにご家族みんなで実践して下さい。




目の周りのアプローチだけでは、根源を全て解決できません。
体全体の不調を整えながら、視力を回復させていきましょう。




長時間パソコンを見ていたり、長時間運転をするなど、
私たちの目は常に、疲れています。
その疲れを、疲れたときにすぐに取除いてあげれば視力は低下しません。




血流障害を改善するためには、体全体を整える事も大切です。
毎日出来るトレーニングから始めていただき、視力回復効果を高めましょう。




呼吸によって、あなたは酸素を全身に取り込んでいます。
その呼吸法一つで取り入れられる酸素量は変わってきます。
健康の為に正しい呼吸法を覚えましょう。



以上のことを知れば、あなたの視界は驚くほど鮮明になり、
とても幸せに満ち溢れる事でしょう。

もう、メガネをかける必要も、レーシックをしようかと悩む必要もありません。
コンタクトを毎日洗浄する手間からも開放され、映画の字幕もよく見えるようになります。

近視になる人とならない人。

その違いは、上でお伝えした方法を知っているか、知らないか。
それだけの違いだったのです。

自然とそのような生活を送っている人は、
視界が曇る事も、酷い近視で悩まされる事もありません。
つまり、知識さえあれば、
どんなに視力が低下してしまった人でも、改善していく事が出来るのです。

近視が改善されると、あなたの人生が変わりますよ。



>>>自宅で出来る今野式近視改善エクササイズ












posted by こうちゃん at 23:43| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ワンコインフィットネス(一ヶ月500円で毎日体操動画配信)



ワンコインフィットネスのまとめ

ワンコインフィットネスの特徴をまとめてみますと次のようになります。

1ヶ月500円で毎日体操動画が配信される
一ヶ月毎日全部違うプログラム
トレーナーは一ヶ月1000人指導する超人気トレーナー
覚えやすい優しいプログラム
飽きずにずっと続けられる
トレーニングの時間と場所を自由に選べる
最新の運動を取り入れている
脳を活性化する運動を取り入れている
加速学習法を取り入れている
お金のことを気にせず取り組める
調子の悪いときはいつでも休める
人の目を気にしなくても良い
運動の目的がわかる
動きのひとつひとつに説明が文字でもついている
家族でできる
親子でできる
動画を見るだけでも良い



>>>ワンコインフィットネス(一ヶ月500円で毎日体操動画配信)










posted by こうちゃん at 00:00| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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